Login





Passwort vergessen?
Noch kein Benutzerkonto?
Registrieren
Who's Online
Traumreisen zu günstigen Preisen   |   Preisvergleich aller grossen Reiseveranstalter   |   Aktuelle Last Minute Reise-Schnäppchen   |   Aktuelle Billigflug Angebote   |   Der Städtereisen-Inspirator von Expedia   |   33% Lastminute-Rabatt bei Ferienhäusern   |
Jetlag E-Mail

Jetlag

Schlafprobleme durch JetlagBei Fernreisen, besonders bei Flugreisen, kommt durch die Zeitumstellung die innere Uhr durcheinander. Nachts ist man wach und tagsüber leidet man unter bleierner Müdigkeit, Übelkeit und Migräne und könnte immerzu und überall einschlafen, ein bekanntes Problem bei Flugpersonal, Urlaubern und Geschäftsreisenden

 

Melatonin gegen JetlagMelatonin ist ein körpereigenes Hormon, das von der Zwirbeldrüse im Zwischenhirn produziert wird und den Tag- und Nacht- Rhythmus des Körpers steuert, welcher vor allem bei Fernreisen durcheinander kommt…..den Rest des Artikels finden Sie hier:


Mit Melatonin Tabletten können Sie die innere Uhr wieder einstellen.


Um Jetlag bei einer Fernreise zu verhindern, sollten sie 3 Tage vor dem Abflug beginnen und ½ Std. bis 2 Std. vor dem Schlafengehen, während des Flugs und 5 Tage nach Ankunft, (1 Tabl. 3 mg - 5 mg), immer zur gleichen Uhrzeit und vor allem nachts einnehmen, um die innere Uhr zu synchronisieren.

Flugpersonal schwört auf Melatonin

 

 
  Reisen online buchen - die besten Angebote der grossen Reiseveranstalter mit Preisvergleich - egal was Sie suchen, hier können Sie es buchen!
12fly.jpg 5vorFlug.jpg ADAC_Reisen.jpg   Aldiana.jpg Alltours.jpg Bucher.jpg Dertour.jpg FTI.jpg ITS.jpg Jahn.jpg MWR.jpg Neckermann.jpg OegerTours.jpg   SchmetterlingReisen.jpg ThomasCook.jpg Tjaereborg.jpg TUI.jpg  
InfoCenter
Länderinfos
Städteinfos
Strände
Tauchgebiete
Skigebiete
ReiseNews
alle Beiträge Kurzreisen
Angebote Reise & Gesundheit
Bahnreisen Reisetipps
Erlebnisreisen Schiffsreisen
Eventreisen Unterkunft
Flugreisen Urlaubsreisen
ReiseCenter
Lastminute Pauschalreisen Familienreisen
Wellnessreisen Kurzreisen Cluburlaub
Studienreisen Rundreisen Kreuzfahrten
Städtereisen Hotels Skiurlaub
Ferienhäuser Mietwagen Flüge
Busreisen Bahnreisen Tickets & Events



ServiceCenter
Infos
Auskunft
Sprachen lernen
Selbstanreise
Reise-TV

ReiseShop
Überblick Produktsuche
Links
Kontakt
Impressum
Geld verdienen
Linktausch